Wat te doen bij een depressie

Bijna een miljoen mensen in Nederland lijden aan depressie en liefst een miljoen mensen slikt antidepressiva, wat is er toch met ons aan de hand.

Wat is een depressie; Als u langer dan twee weken somber bent en geen energie of interesse hebt in activiteiten die u normaal gesproken als plezierig ervaart, dan kan er sprake zijn van depressie. Hoe een depressie ontstaat is niet altijd en duidelijk. Het kan een reactie zijn op een ingrijpende gebeurtenis of een dierbaar verlies. Hoe sneller uw klachten worden aangepakt, hoe beter dat voor u is. Veel voorkomende klachten bij depressie zijn; Een negatief zelfbeeld, pessimisme over de toekomst, het werk, welzijn en in het algemeen de wereld, zijn veelgehoorde opmerkingen en klachten. Daarnaast is besluiteloosheid een belangrijk symptoom. Zelfs het nemen van de meest eenvoudige beslissingen zijn moeilijk geworden. U kunt niet slapen, wordt te vroeg wakker, of u slaapt juist heel veel. Dat geldt ook voor uw eetlust. U hebt minder honger, of u eet juist veel meer dan normaal. Andere oorzaken van een depressie kunnen zijn; Slecht kunnen concentreren, rusteloos zijn en doorlopend moe. Persoonlijk advies bij een depressie; Hebt u een depressie of hebt u depressieve klachten, dan kunt u met allerlei belangrijke vragen worstelen. Sommige vragen kunnen bijvoorbeeld door uw huisarts of psycholoog worden beantwoord. Maar soms zijn er vragen, of bent u op zoek naar advies, waarbij Astropoort Online u kan helpen. Wij bieden u advies, via onze consulenten en door de telefoon. Ook is het mogelijk om na het gesprek met een Astropoort Online consulent, via onze e-mail uw vragen te stellen. Voorop staat altijd dat wij waken over uw en onze integriteit.